Жизнь после ухода на пенсию

как ухаживать за собой

План ухода за собой — это не для меня, скажут многие. Очень легко выглядеть гламурной и ухоженной, если большую часть своей жизни вы посвящаете уходу за собой. Если ваша неделя расписана по минутам: в понедельник — маникюр, во вторник — солярий, в среду — парикмахерская и т.д. А если вы работаете, или же на вас висит домашнее хозяйство и пятеро детей? Тут не до ежедневных походов по салонам красоты, не правда ли?

А если я вам скажу, что тратя всего лишь 30 минут в день, через месяц вы станете выглядеть ухоженной и свежей, а через два месяца вас будет просто не узнать, вы мне поверите? Нет, я не собираюсь рекламировать чудодейственный крем или рассказывать о новом виде массажа. Вам не придется осваивать ничего нового, вы будете делать все то же, что и обычно. У вас будет просто-напросто свой собственный план ухода за собой. Вам понадобится всего лишь 30 минут в день. Вы можете найти в своем распорядке полчаса на то, чтобы выглядеть блестяще? Подумайте, в какое время вы можете их выделить — утром, днем или вечером? Ровно 30 минут. У вас есть таймер?

Понедельник. Лицо и шея.

  • умываемся с молочком или пенкой
  • наносим очищающую экспресс-маску или скраб
  • наносим маску вокруг глаз
  • через пару минут смываем маски
  • протираем лицо тоником или лосьоном
  • наносим крем для век
  • наносим крем для лица и делаем легкий массаж
  • наносим на ресницы питательное масло
  • на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.

  • встаем под душ, пару минут отмокаем
  • пару минут активно мажемся скрабом
  • смываем скраб
  • трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
  • ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.

  • делаем ванночку для рук на 5-7 минут
  • убираем кутикулы
  • чистим и подпиливаем ногти
  • наносим питательный или увлажняющий крем для рук
  • на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.

  • делаем горячую ванночку
  • нежно трем пемзой или скрабом пятки
  • чистим и подпиливаем ногти
  • наносим увлажняющий крем
  • на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.

  • моем жизнь после ухода на пенсию волосы
  • наносим питательную маску для волос на 15 минут
  • смываем маску
  • наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.

  • ванная с морской солью и ароматическими маслами
  • грязевая маска для тела
  • эпиляция
  • бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя  мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Ломаете голову над подарком подруге, сестре или маме? Чудесным подарком для женщины любого возраста будет подарочный сертификат в спа салон. Компания Royal Beauty выпускает сертификаты, которые принимают более 40 лучших салонов красоты. Подарите дорогому человеку роскошь!


Источник: http://www.blogohoz.ru/30-minut-kotorye-prevratyat-vas-v-krasotku/


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как использовать материнский капитал на пенсию Joico k-pak revitaluxe маска



Жизнь после ухода на пенсию Прикольные поздравления с выходом на пенсию
Жизнь после ухода на пенсию Немецкая пенсия для иностранцев. Часть 1
Жизнь после ухода на пенсию Вторая жизнь Уве (2015) смотреть онлайн
Жизнь после ухода на пенсию План ухода за собой Блогохозяйка
Жизнь после ухода на пенсию Пенсия с года работающим
Жизнь после ухода на пенсию Л. Троцкий. Моя жизнь
Жизнь после ухода на пенсию Верил ли И.П. Павлов в Бога? / Т.И. Грекова
Жизнь после ухода на пенсию Вместо свадьбы пришлось хоронить невесту - Новости Брянска
Жизнь после ухода на пенсию ГОСТ. Единая система защиты от коррозии и
Домашняя лошадь Википедия Как избавиться от шрамов в домашних условиях: простые советы Коррекция брекетов - ОТКРЫТАЯ СТОМАТОЛОГИЯ Краска для волос убивает вшей и гнид - Уход за кожей Массаж для девушки с большими сиськами по имени Abella Anderson Межличностные отношения Википедия Нормы физического и психического развития детей 0-5 лет